Was ist positiver Stress? Weil Stress nicht gleich Stress ist Ja, Du hast wirklich richtig gelesen. Stress ist nicht gleich Stress. Zumindest nicht so, wie das typische Bild von Stress, welches in unseren Köpfen existiert. Denn es gibt auch positiven Stress. Aber was...
Ist mein Stress ansteckend? So schützt du deine Mitmenschen und dich selbst Stress ist in vielen Situationen allgegenwärtig. Es fühlt sich nicht gut an, in seiner Nähe zu sein und man sucht nach einer Lösung, ihm so gut es geht auszuweichen. Doch wenn man vielleicht...
Boreout: wenn Dich die Langeweile krank macht Fast jeder kennt den Begriff Burnout. Doch nur wenige kennen das sogenannte Boreout. Während man unter Burnout eine emotionale Erschöpfung, eine reduzierte Leistungsfähigkeit und eine Depersonalisierung versteht, deutet...
Das Konzept des Rollenstresses Es gibt viele verschiedene Ansätze die erklären, wieso es zur Entstehung von Stress kommt. Unzählige Theorien, die eine Erklärung liefern wollen, was in einem Menschen passiert und wieso es zu einer solchen Empfindung kommt. Ein Modell,...
Unterschied Eustress und Distress – Stress ist nicht gleich Stress Wenn wir an Stress denken, haben wir meistens direkt dasselbe Bild im Kopf. Anspannung, Überforderung und viele weitere unangenehme Symptome, die einen Spannungszustand in uns verursachen, den...
