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Stressball gegen Stress – kleiner Ball, große Wirkung

Stressball gegen Stress - kleiner Ball, große Wirkung Gerne möchte ich meine Erfahrungen mit euch teilen und euch erklären, wie der Stressball mir geholfen hat eine schlimme, stressbedingte Gewohnheit abzutrainieren. Doch zuerst ein paar Worte zu mir und meiner Situation. Ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch und neige schnell dazu Situationen überzubewerten. Zurzeit durchlebe

Von |2019-07-21T17:48:11+02:0028.07.2019|Kategorien: Allgemein|0 Kommentare

Das Konzept des Rollenstresses

Das Konzept des Rollenstresses Es gibt viele verschiedene Ansätze die erklären, wieso es zur Entstehung von Stress kommt. Unzählige Theorien, die eine Erklärung liefern wollen, was in einem Menschen passiert und wieso es zu einer solchen Empfindung kommt. Ein Modell, dass die Entstehung von Stress zu erklären versucht, ist die Theorie zum Rollenstress von

Von |2019-07-19T22:02:35+02:0024.07.2019|Kategorien: Allgemein|0 Kommentare

Unterschied Eustress und Distress – Stress ist nicht gleich Stress

Unterschied Eustress und Distress - Stress ist nicht gleich Stress Wenn wir an Stress denken, haben wir meistens direkt dasselbe Bild im Kopf. Anspannung, Überforderung und viele weitere unangenehme Symptome, die einen Spannungszustand in uns verursachen, den wir umgehen und ausblenden möchten. Hans Selye auch “Vater der Stressforschung” genannt, hat diese Klassifizierung von Stress

Von |2019-10-23T18:54:12+02:0011.07.2019|Kategorien: Allgemein, Wissenswertes|0 Kommentare