Die 4 Besten Atemübungen Gegen Stress: Einfach Mal Tief Durchatmen Einfach mal tief durchatmen. Wenn das immer so einfach wäre. Stress, Herausforderungen, Auseinandersetzungen, das alles kann zu Stress führen und unruhig machen. Wir möchten Dir heute ein paar tolle...
Stress Abbauen – Das Beste Rezept Für Ein Stressfreies Leben Es ist ein kräftezehrender und mühsamer Prozess, sich mit den belastenden Stressoren auseinanderzusetzen und umzugehen. Es gibt auch leider keinen Zaubertrick, mit dem sich der Stress in Luft auflöst....
Mit Diesen Tipps Kannst Du Stress Im Studium Vermeiden Klausurenphase, Abgaben, oder einfach ein Haufen an Zusammenfassungen. Diese Situationen treiben den meisten Studenten den Schweiß auf die Stirn. Und wer kennt es nicht? Wenn der Stress im Studium die Oberhand...
Was ist positiver Stress? Weil Stress nicht gleich Stress ist Ja, Du hast wirklich richtig gelesen. Stress ist nicht gleich Stress. Zumindest nicht so, wie das typische Bild von Stress, welches in unseren Köpfen existiert. Denn es gibt auch positiven Stress. Aber was...
Entspannungsübungen bei Stress: 6 Tipps für die optimale Entspannung Stress kommt, Stress geht. Doch in einigen Situationen bleibt der Stress und wirkt sich negativ auf unsere Psyche und auf unseren Körper aus. Der Körper verkrampft sich, der Puls schnellt in die Höhe...
