Fantasiereise Zur Entspannung – Mit PDF Zum Herunterladen Du sehnst Dich nach Entspannung und möchtest dem Stress im Alltag entgegenwirken? Dann ist eine Fantasiereise genau das richtige für Dich! Wir möchten Dir zeigen, was es mit der Fantasiereise auf sich...
Die Akupressurmatte – Alles Was Du Wissen Musst Du bist ständig gestresst und dadurch auch noch verspannt? Damit bist Du nicht alleine. Wir wollen Dir die Akupressurmatte vorstellen, mit der Du mit ein wenig Zeit zu ganz viel Entspannung kommst und zusätzlich...
Traumreise Text – Einfach Mal Die Seele Baumeln Lassen Heute wollen wir Dich mit auf eine Reise nehmen. Auf eine Reise zu einem Ort in Deiner Vorstellung. Mit dem Traumreise Text wollen wir Dich einladen, dem Stress im Alltag für ein paar Minuten zu entfliehen. Wir...
Anleitung autogenes Training: Grundstufe für Anfänger PDF HIER KOSTENLOS HERUNTERLADEN Das autogene Training wird besonders häufig zur Stressreduktion eingesetzt. Zum einen kannst du dich dadurch entspannen. Zum anderen kannst du auf Dauer Stress besser aushalten und...
Die 10 besten Bücher für mehr Gelassenheit und weniger Stress Eine kleine Auszeit, ein wenig Zeit für sich selbst. Das ist wichtig für den Körper und die Seele. Für uns alle kommt diese kleine Auszeit aber viel zu kurz. Wir möchten Dir heute ein paar Bücher...