Mit Diesen Tipps Kannst Du Stress Im Studium Vermeiden Klausurenphase, Abgaben, oder einfach ein Haufen an Zusammenfassungen. Diese Situationen treiben den meisten Studenten den Schweiß auf die Stirn. Und wer kennt es nicht? Wenn der Stress im Studium die Oberhand...
Pomodoro Technik Lernen: Weniger Stress Durch Gutes Zeitmanagement Wir wollen Dir heute zeigen, was genau die Pomodoro Technik ist und wie Du es schaffst, Dein Zeitmanagement zu verbessern, Stress zu vermeiden und das Beste: wie Du es schaffst, so produktiv zu sein,...
Was ist positiver Stress? Weil Stress nicht gleich Stress ist Ja, Du hast wirklich richtig gelesen. Stress ist nicht gleich Stress. Zumindest nicht so, wie das typische Bild von Stress, welches in unseren Köpfen existiert. Denn es gibt auch positiven Stress. Aber was...
Ist mein Stress ansteckend? So schützt du deine Mitmenschen und dich selbst Stress ist in vielen Situationen allgegenwärtig. Es fühlt sich nicht gut an, in seiner Nähe zu sein und man sucht nach einer Lösung, ihm so gut es geht auszuweichen. Doch wenn man vielleicht...
Boreout: wenn Dich die Langeweile krank macht Fast jeder kennt den Begriff Burnout. Doch nur wenige kennen das sogenannte Boreout. Während man unter Burnout eine emotionale Erschöpfung, eine reduzierte Leistungsfähigkeit und eine Depersonalisierung versteht, deutet...
Stressmodell nach Lazarus: so entsteht Stress Eines der bekanntesten Modelle zur Entstehung von Stress ist das transaktionale Stressmodell nach Lazarus. Bei diesem Modell werden kognitive, individuelle Bewertungsprozesse als Auslöser von Stress gesehen. Diese...
