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Ist mein Stress ansteckend? So schützt du deine Mitmenschen und dich selbst

Ist mein Stress ansteckend? So schützt du deine Mitmenschen und dich selbst Stress ist in vielen Situationen allgegenwärtig. Es fühlt sich nicht gut an, in seiner Nähe zu sein und man sucht nach einer Lösung, ihm so gut es geht auszuweichen. Doch wenn man vielleicht selbst nicht betroffen ist, kann es auch die Person

Von |2019-08-14T14:38:59+02:0011.08.2019|Kategorien: Allgemein, Wissenswertes|0 Kommentare

Boreout: wenn Dich die Langeweile krank macht

Boreout: wenn Dich die Langeweile krank macht Fast jeder kennt den Begriff Burnout. Doch nur wenige kennen das sogenannte Boreout. Während man unter Burnout eine emotionale Erschöpfung, eine reduzierte Leistungsfähigkeit und eine Depersonalisierung versteht, deutet das Boreout auf Unterforderung und Langeweile am Arbeitsplatz. Dieses ist also eine Art Gegenstück zum Burnout. Langeweile im Job

Von |2019-08-06T19:52:31+02:0007.08.2019|Kategorien: Allgemein, Wissenswertes|0 Kommentare

Stressmodell nach Lazarus: so entsteht Stress

Stressmodell nach Lazarus: so entsteht Stress Eines der bekanntesten Modelle zur Entstehung von Stress ist das transaktionale Stressmodell nach Lazarus. Bei diesem Modell werden kognitive, individuelle Bewertungsprozesse als Auslöser von Stress gesehen. Diese Bewertungsprozesse entscheiden, ob eine Person Stress empfindet beziehungsweise, ob Stress entsteht, oder eben nicht. Der Ausgangspunkt des Stressmodells nach Lazarus ist

Von |2019-07-30T11:43:05+02:0031.07.2019|Kategorien: Wissenswertes|0 Kommentare

Belastungen am Arbeitsplatz – diese Faktoren können auf die Psyche schlagen

Belastungen am Arbeitsplatz - diese Faktoren können auf die Psyche schlagen Nach Mc Grath gibt es drei verschiedene Belastungsbereiche im Arbeitskontext, die zu einer individuellen Beanspruchung der Betroffen führen können. Es wird zwischen dem materiell-technischen, den persönlichen und den sozialen Bereich unterschieden. In jedem dieser Bereiche können verschiedene Faktoren auf eine Person wirken und so zur

Von |2019-07-30T15:07:31+02:0019.07.2019|Kategorien: Wissenswertes|0 Kommentare

Entstehung von Burnout

Entstehung von Burnout Jeder hat den Begriff gehört, einige wurden bereits mit Burnout konfrontiert und für andere ist es schwer zu verstehen, was damit gemeint ist. Burnout ist ein Begriff, der immer häufiger zu hören ist, etwas, das es so vor einigen Jahren noch nicht gab. Es ist wichtig Bescheid zu wissen, aufgeklärt zu

Von |2019-07-19T22:00:48+02:0014.07.2019|Kategorien: Wissenswertes|0 Kommentare

Unterschied Eustress und Distress – Stress ist nicht gleich Stress

Unterschied Eustress und Distress - Stress ist nicht gleich Stress Wenn wir an Stress denken, haben wir meistens direkt dasselbe Bild im Kopf. Anspannung, Überforderung und viele weitere unangenehme Symptome, die einen Spannungszustand in uns verursachen, den wir umgehen und ausblenden möchten. Hans Selye auch “Vater der Stressforschung” genannt, hat diese Klassifizierung von Stress

Von |2019-10-23T18:54:12+02:0011.07.2019|Kategorien: Allgemein, Wissenswertes|0 Kommentare

Stress Symptome: Folgen von chronischem Stress

Stress Symptome: Folgen von chronischem Stress Entsteht eine natürliche Stressreaktion ist dies eine Antwort auf Herausforderungen und Ereignisse der Umwelt, die nicht oder nur teilweise zu bewältigen sind. Hierbei wird oft ein unangenehmes Angstgefühl beschrieben. Ursprünglich dienten diese Stress Symptome dazu, den Körper auf einen Kampf oder die Flucht vorzubereiten. Diese Prozesse oder Stress

Von |2019-07-19T21:58:20+02:0011.07.2019|Kategorien: Wissenswertes|0 Kommentare