Kann Man Durch Stress Zunehmen? Wir zeigen euch, wie nicht! Viele stellen sich diese Frage, viele suchen nach Antworten. Kann man durch Stress zunehmen? Wer viel zu tun hat, merkt schnell, dass das Essverhalten unregelmäßiger wird und schnell mal ein paar Kilos mehr...
Wie kann ich Stress vermeiden? Hilfreiche und schnell wirksame Tipps Denken wir an Stress, läuft uns oft ein kalter Schauer den Rücken hinunter. Es scheint, als würde er nur darauf warten, sich wie ein kleiner Parasit auf die Schultern zu setzen und einem die Luft zum...
Bachblüten Notfalltropfen gegen Prüfungsangst Zurzeit bin ich im vierten Semester meines Lehramtstudiums, welches mittlerweile wirklich sehr gut läuft. Doch das habe ich, meiner Meinung nach, nur den Bachblüten Notfalltropfen gegen Prüfungsangst zu verdanken. Doch...
Zeitmanagement und Pomodoro Für mich persönlich gibt es einen Stressor, den ich bis jetzt nie in den Griff bekommen konnte. Egal wann, er hat mich immer eingeholt und mir in allen möglichen Situationen das Leben erschwert. Der Faktor Zeit oder auch Zeitmanagement hat...
Resilienz Training zur Stressvorbeugung Vor einigen Monaten kam mein drittes Kind zur Welt. Ein großes und ergreifendes Wunder, mit unglaublich vielen schönen Seiten. Meine Älteste ist schon 20, das heißt, wir haben jetzt noch einen kleinen Nachzügler bekommen. Es war...
Lachen gegen Stress Lachen ist gesund! Das ist mein neues Motto. Aber vielleicht muss ich etwas früher anfangen, um zu erklären, was ich damit meine. Durch meinen Job bin ich sehr viel unterwegs. Dies ist nicht nur für meine Familie belastend, die ich sehr oft alleine...
